Workshops

gefördert vom FGÖ und Wiener Gesundheitsförderung - WiG

23.3.2023, 20:00-21:30

online über Zoom

Manchmal toben Emotionen wie Wut regelrecht in uns und die Frage lautet: Was nun? Idealerweise vergraben wir sie weder in uns (auf dass sie zeitnah wieder auferstehen), noch pöbeln wir haltlos durch die Gegend und verletzen dadurch andere. Es braucht Ventile und ein mögliches können wir im Schreiben finden. Im Freewriting, bei dem alles sein darf, alles heraus darf. Der Akt des Schreibens an sich klärt. Und Papier ist geduldig, es plaudert nichts aus – unsere dunkelsten Gedanken und Gefühle sind gut dort aufgehoben.

Im Workshop zeigt euch Eva Karel, wie wir Schreiben nützen können, um schwierigen Emotionen Raum zu geben und dadurch ihren Griff zu lockern.

gefördert vom FGÖ und Wiener Gesundheitsförderung - WiG

31.3.2023, 20:30-22:00

online über Zoom

Du fühlst dich allein? Wir sind viele.

Hören und gehört werden. Alles hat Platz!

Wir tauchen ein, in alles, was da ist: die Trauer, der Schmerz, was wir bedauern und was wir feiern.

Im Herzraum erfahren wir, dass wir nicht allein sind und dass wir alle dieselben Ängste und Bedürfnisse haben.

Dadurch erleben wir Verbindung, Austausch, gegenseitige Unterstützung und Gemeinschaft. Mit Ondine Delavelle und Christina Steinle, beide Gewaltfreie Kommunikation erfahren.

gefördert vom FGÖ und Wiener Gesundheitsförderung - WiG

Achtung Änderung:

1.4.2023, 10:00-11:30

Bloch-Bauer-Promenade 20/5, 1100 Wien 

mit Kinderworkshop

Du hättest gerne einen Überblick über Beihilfen und Förderungen für Alleinerziehende in Wien?
Hier bekommst du einen Überblick über alle für Alleinerziehende wichtigen Beihilfen und Ansprüche.

Du kannst dabei vom Wissen der anderen Alleinerziehenden und der Gruppenberatung profitieren. 

gefördert vom FGÖ und der Wiener Gesundheitsförderung - WiG

12.4.2023, 20:00-21:30

online über Zoom

Du wüsstest gerne, was bei einer Trennung oder Scheidung alles zu regeln ist und wohin du dich bei Schwierigkeiten wenden kannst? 

Hier bekommst du von Susanne Barrios Jimenez einen Überblick über Themen wie Obsorge und Unterhalt und sonstige rechtliche Fragen.

gefördert vom FGÖ und der Wiener Gesundheitsförderung - WiG

22.4.2023, 10:00-12:00

Bloch-Bauer-Promenade 20/5, 1100 Wien

mit Kinderworkshop zum Thema

Als Alleinerziehende mit zwei Töchtern weiß die Physiotherapeutin Elisabeth Auer, dass der eigene Körper und die Seele oft zu kurz kommen. Im Workshop lernst du mit musikalischer Begleitung Lösen von Verspannungen, Dehnung und kurze Sequenzen der Kräftigung. Elisabeth gibt dir Tipps, wie du all das in deine Alltag einbauen kannst.

gefördert vom FGÖ und Wiener Gesundheitsförderung - WiG

28.4.2023, 20:00-22:00

online via Zoom

Du merkst, wie herausfordernd es ist, Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen und deinen Alltag zu meistern?

In diesem Workshop mit Bianca Bittermann erfährst du, wie du die Organisation deines Alltags und dein Zeitmanagement noch weiter zu verbessern kannst.

Du erhältst wertvolle Tipps zur Prioritätensetzung und weißt, wie du zu einer nachhaltigen Balance zwischen Familie und Arbeit kommst.

gefördert vom FGÖ und der Wiener Gesundheitsförderung - WiG

6.5.2023, 10:00-11:30

Bloch-Bauer-Promenade 20/5, 1100 Wien

mit Kinderworkshop zum Thema

Mein Kind leidet sehr unter der Trennung, wo kann es psychologische Hilfe bekommen? 

Ich bräuchte Psychotherapie, kann sie mir aber nicht leisten, welche Möglichkeiten habe ich? Habe ich Anspruch auf eine Mutter-Kind Kur? Wo beantrage ich sie? Welche finanziellen Leistungen stehen mir rund um Schwangerschaft und Geburt zu? 

Diesen und vielen anderen Fragen widmet sich dieser Workshop rund um die psychische und physische Gesundheit von Alleinerziehenden und ihren Kindern! 

gefördert aus den Mitteln der Wiener Gesundheitsförderung  - WiG und FGÖ

Wenn sich ausreichend Personen vorgemerkt haben, schicken wir euch einen Termin für den Schwangerschaftsworkshop zu!

Schwangerschaft ist eine aufregende und herausfordernde Zeit. Für Singles stellen sich hier besondere Fragen: Wer begleitet mich zur Geburt, wie organisiere ich mein Wochenbett, etc. In diesem Workshop mit Hebamme Erika Heimhilcher finden alle diese Fragen genauso Platz, wie emotionale Themen und der Austausch untereinander.